近日，浙江图书馆之江馆迎来了一场特别的“心灵对话”——“浙里护苗”首期活动《做情绪的小主人——亲子情绪解码与重构之旅》在此温暖启幕。14组家庭在资深儿童教育与亲子关系专家单艳红老师的引领下，共同完成了一次关于情绪认知与亲子沟通的成长探索。

从“抽象文字”到“真实感受”：破冰环节打破沟通壁垒

活动以“滚雪球”自我介绍破冰。家长与孩子们用肢体语言和面部表情演绎“开心”“生气”“委屈”等情绪词汇，让原本停留在纸面上的抽象概念，转化为可被看见、被触摸的真实体验。原本陌生的家庭在笑声中迅速拉近距离，活动氛围由拘谨转为热络。

从“情绪爆发”到“冷静力量”：绘本共读传递管理智慧

亲子绘本共读环节，单艳红老师声情并茂地演绎绘本《杰瑞的冷静太空》，带领家长与孩子走进小男孩杰瑞的情绪世界——从激烈爆发到逐步平复。在温馨的共读时光里，一个核心认知逐渐清晰：情绪本身没有对错，关键在于我们如何与之相处。

从“单向说教”到“换位思考”：情景剧照见亲子关系

“亲子情景剧”将活动推向高潮。孩子们兴奋地扮演“家长”与“孩子”，在“电子设备使用超时”的预设情境中，还原家庭沟通场景。这一“角色互换”设计，不仅让孩子们体验了成人的视角，更让家长直观感受到：沟通方式比沟通内容更重要。

从“即时活动”到“日常工具”：情绪密码延续支持力量

压轴环节“编制情绪密码”中，家长与孩子共同制作“情绪瓶”，创造专属家庭暗号。当情绪来临时，一句暗语即可成为最温柔的接头方式——“我懂你，我在这里”。这些承载着理解与支持的“情绪工具”，将从活动场馆延伸至日常生活，持续发挥作用。

作为“浙里护苗”系列的首场活动，本期活动聚焦小学中低段家庭的情绪沟通痛点，以“体验式学习”替代“单向灌输”，帮助家庭成员读懂情绪背后的需求信号，构建温暖和谐的亲子互动模式。浙江图书馆将持续深耕少儿身心健康领域，引导家长以科学、温暖的方式陪伴孩子建立情绪管理能力。